Consejos psicológicos para largos periodos dentro de casa
La situación de confinamiento en casa durante varios días puede generar mucho malestar psicológico. Se han estudiado algunos factores de protección que nos ayudan a sobrellevar esto y queremos compartirlos con ustedes.
10 cosas que haces que te están envejeciendo
La belleza exterior siempre va a ser el reflejo de todo lo que tenemos dentro, lo que comemos, lo que pensamos, con quien estamos y cómo nos tratamos a nosotros mismos, si desde jóvenes tenemos buenos hábitos (en todos los
¿Cómo inicias tu semana?
Estos pequeños cambios que se planean en algún momento irán generando grandes cambios en tu rutina diaria, por lo que te recomendamos mucho intentar hacer tu planeación semanal, verás lo a gusto que te vas a sentir mentalmente y tu
GIrl power
El poder femenino para nosotras, es una mujer que hace lo que ama, que defiende sus ideas y que lucha por seguir avanzando (cabe aclarar que la lucha, muchas veces es interna); sin importar su ocupación, edad, ingresos o estudios.