Todas sabemos que al estar cansadas siempre se nos recomienda acostarnos y poner los pies en alto, pero 驴cu谩les son los beneficios espec铆ficos que tiene esta pr谩ctica? Aqu铆 te los contamos:
Reducci贸n de la hinchaz贸n facial. Aunque puede parecer sorprendente, elevar los pies ayuda a reducir la hinchaz贸n facial. Cuando elevas los pies, est谩s facilitando el retorno venoso y la eliminaci贸n del exceso de l铆quido del cuerpo, lo que tiene un efecto positivo en la reducci贸n de la hinchaz贸n en todo el cuerpo, incluida la cara.
Mejora del tono de la piel. Al mejorar la circulaci贸n sangu铆nea, elevar los pies contribuye a una mejor oxigenaci贸n de la piel. Esto ayuda a que la piel se vea m谩s radiante y fresca, ya que una buena circulaci贸n sangu铆nea es fundamental para una piel saludable.
Reducci贸n de la apariencia de venas varicosas. Elevar los pies ayuda a reducir la presi贸n en las venas de las piernas y los pies, lo que disminuye la apariencia de las venas varicosas. Esto hace que las piernas se vean m谩s lisas y uniformes, lo que contribuye a una apariencia m谩s est茅tica.
Alivio del estr茅s. Si bien el estr茅s no est谩 directamente relacionado con la belleza f铆sica, puede afectar la apariencia de la piel y el cabello. Elevar los pies ayuda a reducir el estr茅s al promover la relajaci贸n y el descanso, lo que a su vez tiene un impacto positivo en la apariencia general.
En resumen, elevar los pies no solo tiene beneficios para la salud, sino que tambi茅n contribuye a una apariencia m谩s fresca, radiante y juvenil al reducir la hinchaz贸n, mejorar el tono de la piel y aliviar el estr茅s.
